Le bonheur grandeur Nature !

Lundi c'est ma priorité, je me consacre à mon potager ! Depuis le temps que j'en parle... Pourquoi un potager quand les légumes sont si peu dispendieux en été me direz-vous ? Et bien... pour plusieurs raisons !

La première, parce que je peux ainsi éviter les méchants OGM :

Les principales plantes cultivées (maïs, riz, coton, colza, betterave, pomme de terre, soja, œillets, chicorée, tabac, lin, tournesol) ont des versions génétiquement modifiées. On trouve aussi des tomates, fraises, bananes, chou, chou-fleur, etc.

Les premières plantes génétiquement modifiées (PGM) le furent pour être rendues tolérantes à un herbicide. Aujourd'hui, du maïs, du soja, du coton, du canola, de la betterave sucrière, du lin[76] sont génétiquement modifiées pour résister à l'herbicide total.

Une autre perspective a conduit à l'élaboration de plantes sécrétant un insecticide. Le maïs Bt, le coton Bt doivent leur nom à Bacillus thuringiensis, un bacille produisant des protéines insecticides et qui confère à ces plantes une résistance aux principaux insectes qui leurs sont nuisibles, notamment la pyrale dans le cas du maïs ou le budworm, dans le cas du coton.

Des aliments transformés (huiles, farines, etc) issus de matières premières génétiquement modifiées sont également commercialisables[64].

La seconde, parce que je veux aussi éviter la nanotechnologie dans mon alimentation ! Non mais, faut pas pousser !! Certains sont pours... mais il est hors de question que je me nourrisse de ça ! On pourra me traiter de rétrograde, j'en ai rien à cirer !!

http://www.ledevoir.com/societe/science-et-technologie/239785/alimentation-le-panier-d-epicerie-dans-la-mire-des-nanotechnologies

Pour économiser... Eh ! Oui. On a beau payer nos légumes moins chers en été, ce n'est pas le cas en hiver... D'autant plus que les légumes "Made in Quebec" sont introuvables et moi, avec tout ce qui se passe en Chine à différents niveaux (mélamine dans le lait pour bébés, plomb dans les jouets, etc.), il n'est pas question que je mange des asperges Made in China...! Alors, en cultivant mon propre potager, je compte bien faire des conserves cet automne et profiter des fruits de mon labeur jusqu'à la prochaine récolte !

 

Et finalement, le plus beau... Entrer en contact avec la nature : prendre  un instant, quotidiennement, pour communier avec elle... plonger mes doigts dans la terre humide, faire des sauts parce qu'un insecte me frôle, prendre plaisir à croquer dans mes tomates, écouter le champs des oiseaux alors que j'enlève les mauvaises herbes, me choquer contre notre marmotte qui mangera sûrement quelques-uns de mes plants (oui, oui... nous en avons une qui a élu domicile sous notre cabanon !)... Ça, vraiment, ce sera le bonheur !

 

Et, quand mon travail sera terminé, je pourrai me reposer dans mon hamac en me laissant bercer par le vent, en savourant les effluves de mon potager...

 

À voir absolument si vous avez le pouce vert... et surtout si vous ne l'avez pas (!!) : le blogue de Marthe, une horticultrice professionnelle et mon amie ! =)

Ce qui me rend véritablement heureuse...

Ce qui me rend véritablement heureuse depuis déjà un bon moment, c'est que même si les malheurs ou les événements désagréables continuent d'arriver dans ma vie, je les remarque dès qu'ils pointent le bout de leur nez et je change le cours de choses. J'ai toujours plusieurs choix quand quelque chose arrive et c'est à moi de décider lequel je prends.

Fût un temps où j'étais tellement perdue dans ma fatalité que je ne voyais plus aucune possibilités, aucune lumière au bout du tunnel. C'est quand j'ai touché mon fond que j'ai pris la décision d'être heureuse : une décision profonde, sincère et c'est ce que je fais depuis.

Ma mère me répétait souvent (ah ! les mamans...!) :

"A quelque chose malheur est bon."

C'est maintenant que je réalise la véracité de ce proverbe ! Lorsqu'un événement déplorable arrive, j'ai le choix de m'apitoyer sur mon sort, ou de voir le bon côté des choses (il y en a toujours, si, si !), ou bien de mettre un terme à ce qui m'afflige. Trop souvent nous ne sommes pas conscients des possibilités qui s'offrent à nous et écoutant notre ego on accepte la souffrance en se disant (insconsiemment bien sûr) : "encore un peu s'il vous plaît !"

Commencez dès maintenant à prendre conscience du pouvoir infini qui sommeille en vous. N'acceptez plus les souffrances, les petites comme les plus grandes. Vous êtes parfaits, vous êtes nés pour être heureux : soyez-le maintenant et ce, consciemment.

Quand je vous dis que notre bonheur passe par celui des autres... !

L'amour est une rosée qui humecte

à la fois les orties et les lis.

Quand je vous dis que notre propre bonheur passe par celui de autres, certains sont sceptiques, dont la belle Micheline... Mais hier soir, je me suis prouvée ma théorie, sans chercher à le faire ! C'est ce matin seulement que je le réalise.

Hier soir, j'avais beaucoup de chagrin (ben oui, ça m'arrive aussi !) et comme par miracle, Josy m'envoie un court message me disant qu'elle m'adore ! Comme ça, gratuitement... Je lui fais du bien à Josy alors elle m'en fait en retour ! Puis, ce sentiment d'amour et de reconnaissance m'a poussé à dire aux gens que je les aimais... J'ai donc écrit un petit message sur mon Facebook pour dire à mes amis que je tiens à eux. Ce matin, j'avais de nombreux messages de leur part. Ça m'a fait un bien fou !

Donnez de l'amour et les gens viendront insctinctivement vers vous ! L'amour est aux Hommes ce que les fleurs sont aux abeilles. Et, honnêtement, qu'est-ce qui rend plus heureux que l'amour ? Rien !!

"Aimez-vous les uns les autres", qu'il disait... Pas fou le mec ! L'amour que vous donnez vous sera rendu. Soyez une source de lumière pour les autres et un jour, quand les nuages s'abattront sur vos vies, ces personnes éclaireront vos pas à leur tour.

Notre bonheur passe par celui des autres...

Comme je l'avais pressenti, ma rencontre de ce matin a été magique ! Yves La Roche est d'une telle beauté, d'un tel magnétisme... difficile à décrire. J'ai passée une heure avec lui et son assistante et je suis ressortie de cette rencontre totalement boostée !

J'accorde beaucoup d'importance à l'ego ces temps-ci. En fait, j'essaie plutôt de ne plus lui en accorder du tout ! Le faire taire pour prendre davantage conscience de notre unité et trouver le bonheur en rendant les autres heureux. Ce n'est pas une tâche facile, mais je réalise un peu plus chaque jour que ça fonctionne.

Or, après ma rencontre de ce matin, j'avais envie de me gâter un peu et je suis allée chez Renaud Bray. Je voulais d'abord m'acheter le livre dont j'ai parlé dans le précédent billet, mais je ne l'ai pas trouvé... En regardant dans les différents bouquins, il y en a un qui a attiré mon attention : La poursuite du bonheur... Un peu beaucoup dans mes cordes ces temps-ci !! J'ouvre le livre à la page "x" et, devinez... ça parle de faire taire l'ego ! Benkin ! Je le prends... Je continue ma recherche et je tombe sur un jeu de cartes de Eckhart Tolle. Je regarde derrière la boîte : "Ces puissantes citations vous libéreront des limites de l'ego..." J'achète ! Quelques pas de plus (je commence à buster mon budget, mais j'ai envie de zieuter pareil...) et je tombe sur un tout petit bouquin : Le bonheur c'est les autres... 3,50$ Je l'ai pris !! loll

J'ai fini ma tournée des magasins en m'achetant toute une panoplie de trucs à la lavande... Quel bonheur !

Je dois maintenant me mettre à une tâche des plus désagréables : la comptabilité... mais je me console en me disant qu'après, j'ai une tonne de délices à savourer !

La belle semaine qui s'annonce !

Je suis toujours vivante ! Et, ce n'est pas parce que je n'écris pas quotidiennement que je suis reconnaissante que je ne le suis plus, bien au contraire ! Je suis tellement reconnaissante que je vis pleinement chaque moment qui s'offre à moi !

Entre deux contrats, je prépare mes week-ends initiatiques de Reiki (ben oui, j'en ai 2 à faire maintenant !) et je me penche sur le projet "secret" dont je vous ai précédemment parlé. J'essaie aussi de profiter du printemps magnifique qui s'amorce.

À ce sujet, hier je me suis assise dehors, j'ai fermé les yeux et je me suis laissée bercer par le vent pour écouter le chant des oiseaux... Quel magnifique moment ! Je me suis gavée de cette énergie à un point tel que j'étais au lit à 20h30... et malheureusement, debout à 2h30 du matin ! Je me prédis une sieste aujourd'hui ! loll

Ma semaine commence demain avec la recontre d'un nouveau client. J'ai très hâte de faire sa connaissance. Il s'agit d'un être d'une force et d'un courage admirables. Je vous en reparlerai plus longuement prochainement... Il risque de faire parti de mon projet... et même de plusieurs de mes projets !

Mon chum part en voyage dans la nuit de mercredi. Je me considère véritablement chanceuse parce que c'est le premier homme dans ma vie en qui j'ai suffisamment confiance pour le laisser partir seul. Il est extraordinaire ! 

Jeudi, ma belle Johanne arrive ! Quels beaux moments nous vivrons toutes les deux. Je suis impatiente de la retrouver ! Deux jours complets entre filles, à papoter, à profiter l'une de l'autre et de la vie !

Le week-end prochain, j'assiste "mon" Maître Reiki dans une initiation. J'ai très hâte de vivre cet instant qui ouvrira la porte de cet univers magnifique à d'autres gens.

Finalement, je crois bien que je vais commander mon premier cours en Métaphysique cette semaine.

Je suis bien. Je suis heureuse. Je suis en paix !

Le bonheur passe par l'équanimité : on ne peut jamais être trop Zen, être trop bien.

Aujourd'hui, je suis reconnaissante parce que...

Oh ! Que je suis heureuse ! Je pense que j'ai enfin trouvée ma voie ! Mon chemin personnel, ma mission de vie ! Vous savez, quand on a un petit frisson qui nous dit : vas-y !

Même Mario Duguay est d'accord avec l'idée ! loll

La vie me parle

Je suis à l'écoute car ma réponse se présentera dans les prochaines lignes que je lirai, la prochaine image que je verrai, la prochaine parole que j'entendrai ou la prochaine personne que je croiserai. Dieu est partout. Je l'interpelle et il me répond.

J'ai toujours été très attirée par la spiritualité et par la relation d'aide. C'est d'ailleurs pourquoi je m'intéresse entre autres au Reiki et à la métaphysique.

Quelques-uns de mes amis m'ont demandé à être initiés au Reiki et c'est en discutant avec l'une d'entre elles que j'ai d'abord pensé louer une chambre d'hôtel pour l'initiation (je ne peux pas faire ça chez moi, mon chum ne voudrait pas !)... Puis, je me suis rappellée ma 3e initiation, la campagne, le petit ruisseau, l'énergie des arbres... J'ai donc décidé de louer un chalet... mais là, j'ai eu une autre idée !

En plus des formations Reiki, je vais organiser des retraites méditatives, des week-ends de ressourcement. Je reçois souvent des invitations à participer à ce genre d'activités aux quatre coins de la planète. J'en meures d'envie, mais c'est toujours hors de prix !  Je vais donc offrir le même genre de service, mais à une fraction du prix... Le but n'étant pas de devenir riche d'argent, mais riche de coeur !

En plus, je m'aperçois que certains des lecteurs de ce blogue font des efforts (si l'on peut appeler ça ainsi) pour être davantage heureux... J'en suis très heureuse et je vous dis bravo !

Je vous aime très fort ! Vous êtes mes rayons de soleil à moi ! Des perles de pluie dans le désert cybernétique ! Merci d'être présents ! Merci de m'inspirer et de m'accompagner dans mon cheminement !

Le vilain petit canard qui devient cygne

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une amie à moi et de lui rendre hommage pour tout le chemin qu’elle a parcouru.

Lorsque je l’ai connue il y a quelques années, elle était un peu comme un vilain petit canard. Gothique, sombre, rebelle, fermée… Je ne me suis pas beaucoup rapproché d’elle à ce moment, pas à cause de son look (j’en ai déjà eu un semblable !), mais pour l’énergie que je sentais qu’elle dégageait… Comme un message silencieux qui me disait qu’elle était inaccessible.

Puis, il y a un peu plus d’un an, je l’ai revue. Je savais que c’était elle, mais elle était devenue quelqu'un d'autre. Le vilain petit canard s'était transformé en cygne ! Le changement était radical : elle est devenue lumineuse, d'une beauté éclatante et d'un positivisme à toute épreuve ! Aujourd'hui, elle s'est ouverte à la vie et à l'amour. Elle est toujours de bonne humeur et elle dit constamment : merci la vie !

Je sais, parce qu'elle me l'a dit, que c'est l'amour qui l'a transformée. Un homme a su voir sa beauté rayonnante derrière sa carapace.

Nous avons toutes un masque derrière lequel nous cachons notre véritable beauté. Parfois, le masque est évident comme dans le cas de mon amie, mais il est souvent imperceptible à l'oeil nu. Nous érigeons des barrières entre nous et les autres de peur de souffrir, mais ces barrières sont justement la cause de nos souffrances ! Nous envoyons toutes un message silencieux qui nous rend innaccessibles.

Laissons tomber nos masques ! Permettons-nous d'être belles et d'être heureuses ! Acceptons-nous telles que nous sommes. Suivons l'exemple de mon amie qui est une véritable inspiration !

Aujourd'hui, je suis reconnaissante parce que...

J'ai commencé à écrire ce blogue dans un but bien égoïste : me faire du bien.

Je n'avais pas d'attente particulière, sinon que j'aurais probablement peu de réponses parce qu'un blogue, c'est un peu comme un journal intime que l'on partage avec l'univers !

Or, il s'avère que ça fonctionne ! Écrire ces billets m'oblige à rester constamment centrée sur le bonheur et à ne penser presqu'uniquement à ça... l'effet est extraordinaire !

Un autre outil essentiel au bonheur est de donner et de partager.

Hier soir, j'ai reçu un courriel d'une amie qui passe par une période difficile. Je lui avais envoyé une invitation à venir visiter mon blogue...

" Je le trouve très beau et il est arrivé à un moment où j'en ai vraiment besoin. J'aimerais tellement atteindre ce bonheur là et de voir le positif dans toutes choses, mais je n'y arrive pas ces temps-ci. J'angoisse beaucoup et j'aimerais tellement que ces angoisses disparaissent. Je ne sais pas trop comment m'y prendre, mais juste lire ton site me fait du bien alors je t'encourage beaucoup là-dedans. "

C'est de là que m'est venue l'idée de dénicher des trucs pour réduire l'anxiété et pour devenir positif.

C'est un cadeau sans prix qu'elle m'a offert en me disant que mon blogue lui fait du bien et je l'en remercie !

Ce blogue rempli son rôle : m'aider à accéder au bonheur... mais si en plus il vous aide à en faire de même... alors je suis comblée ! =)

Aujourd'hui, je suis reconnaissante envers la vie de m'avoir donnée cette volonté d'atteindre le bonheur et les outils pour y parvenir... et de pouvoir vous les communiquer !

Astuce : La petite boîte des plaisirs

Une idée pour vous faire plaisir !

Dressez une liste de petits bonheurs... inutile que ce soit des choses dispendieuses, des petits trucs simples feront parfaitement l'affaire.

Exemple de mes petits bonheurs :

- Prendre un bain moussant ;

- Sentir le soleil réchauffer ma peau ;

- Caresser mes chats ;

- Dire je t'aime...

Écrire chaque plaisir sur un bout de papier et les déposer dans une boîte. Vous pouvez utiliser une boîte que vous avez déjà ou, pourquoi pas, vous en fabriquer une et la décorer à votre goût ! =)

Chaque jour, obligez-vous à piger un petit billet et à vous offrir ce qui y est inscrit ! Une belle façon de se créer un petit bonheur quotidien !

Aujourd'hui, je suis reconnaissante parce que...

Pour ceux qui ne le savent pas, le Reiki est un traitement énergétique, une forme de massage sans frottement, qui utilise l'imposition des mains. J'ai été initiée au Reiki il y a environ 1 an et une foule de petits miracles se sont produits dans ma vie depuis.

Si je l'ai beaucoup pratiqué au début, j'ai d'ailleurs passé les 3 premiers niveaux en 6 mois, la course effrénée que m'impose parfois la vie m'a obligée à le mettre de côté. C'est dommage parce que le Reiki me fait un bien immense !

La semaine dernière, j'avais beaucoup de difficulté à m'endormir et j'ai pensé que je devrais m'y remettre... Or, le lendemain, je recevais deux courriels à ce sujet ! Le premier, d'une cliente qui me demandait si je pratiquais encore... et le second d'une inconnue qui venait d'être initiée au Reiki et qui avait trouvé mon courriel sur le blogue d'une amie... Elle souhaitait échanger avec moi sur nos expériences !

C'est ainsi que j'ai commencé à échanger avec Cornélia au sujet du Reiki... De courriel en courriel, je me sentais de plus en plus énergisée et mon intérêt pour cet ancien art japonnais reprenait de sa vigueur !

Ce qu'il y a de bien avec le Reiki, c'est qu'il me permet de me centrer et de vivre dans l'ici et maintenant. Il m'apaise et me permet de voir la vie sous un autre angle, il augmente ma capacité à voir le beau en tout ainsi que mes aptitudes au bonheur.

Aujourd'hui, je suis reconnaissante envers la vie pour ces merveilleuses synchronicités : d'avoir mis Cornélia sur mon chemin au moment où j'en ai fais la demande et de m'offrir l'opportunité de renouer avec ce qui me fait tant de bien !

Les cinq principes du Reiki

Juste pour aujourd'hui...

Ne te met pas en colère
Ne te fais pas de soucis
Montre de la gratitude
Travaille honnêtement et sur toi-même
Sois bon envers tout ce qui vit

Matin et soir, répète ces mots à voix haute et dans ton coeur.

Le bonheur... comment y parvenir ?

Le bonheur, une question d’aptitude et d’attitude

L’atteinte du bonheur serait-elle liée à la capacité de chacun d’accepter ou de refuser la vie telle qu’elle est? Existe-t-il des personnes qui disposent d’une plus grande aptitude au bonheur que d’autres?

Abraham Maslow, le père de la psychologie dite « humaniste », croit que oui. Il identifie deux facteurs essentiels qui définissent cette aptitude au bonheur : régler des problèmes concrets plutôt que vivre replié sur soi et échapper aux normes sociales ou aux conditionnements sociaux.

En outre, il affirme que l’on obtient le bonheur en accédant à un degré supérieur de réalisation de soi.

Il existe également plusieurs autres modèles et théories qui valorisent entre autres la recherche et la concentration sur le « moment présent » pour atteindre un certain niveau de bonheur. En fait, toute activité, quelle qu’elle soit, qui exige une concentration de l’attention ici/maintenant nous rapprocherait de cet état, l’objectif étant de réussir à recréer ces conditions le plus souvent possible dans la vie de tous les jours. Cette attitude devient alors une sorte de philosophie, le bonheur prenant sa source dans une foule de petits gestes quotidiens.

Le bonheur peut également s’exprimer à travers une « participation cosmique » ou le sentiment de participer à quelque chose de plus grand que soi, quelque chose qui à la fois nous englobe et nous contient. On réfère ici au sens même de la vie et à une définition beaucoup plus spirituelle du bonheur.

D’un point de vue plus existentiel, le bonheur ne serait-il accessible que dans l’au-delà, après la mort? Certains croient que oui et que notre passage sur la terre ne serait qu’une étape préparatoire. Pour ces penseurs, ce n’est pas le but qui compte, mais le cheminement vers ce but.

Mais la plupart des penseurs et intellectuels s’entendent pour dire que le bonheur n’arrive pas tout seul. Il exige un travail sur soi. Le monde que nous avons dans la tête n’est pas le monde réel, et c’est l’opposition entre les deux qui nous rend malheureux. La dissonance et l’illusion ne sont jamais bonnes à entretenir, et il faut s’acharner afin que le monde que nous avons dans la tête soit le plus proche possible de celui qui est réel.

Extrait du site Indice du bonheur

Un petit mot de bienvenue !

" Sème un acte, tu récolteras une habitude, sème une habitude, tu récolteras un caractère, sème un caractère, tu récolteras une destinée."

- Dalaï Lama

J'avais envie de créer un endroit où il fait bon se retrouver... Un endroit où seules les choses positives ont leur place !

La vie est parsemée d'embûches et parfois même de gros nuages... j'ai besoin d'un peu de soleil et de lumière... je suis certaine que c'est la même chose pour vous, et c'est pourquoi j'ai créé ce blogue : pour mettre l'accent sur les plus belles choses que nous réservent la vie afin de faire disparaître celles qui nous paraissent moins jolies.

J'ai envie de me créer la plus belle des destinées... alors voici mon premier acte en ce sens.

Aujourd'hui, je m'engage envers moi-même à voir le beau et le bon en toutes choses et en toutes personnes... et à en témoigner ici sur ces pages en espérant vous inspirer à faire de même.

Bon voyage !